Retraite de reconnexion à Mar de Fulles (Castellón) Du 24 au 26 juin.
Réservez votre billet pour 150€ et payez le reste le jour de la réunion (prix total : 349€)
Une réunion de soins personnels au cours de laquelle vous vous connecterez avec vous-même et apprendrez des pratiques à inclure dans votre routine quotidienne.
RETRAIT RECONNEXION
DU 24 AU 26 JUIN
Une réunion de soins personnels au cours de laquelle vous vous connecterez avec vous-même et apprendrez des pratiques à inclure dans votre routine quotidienne
Sentez-vous partie de la nature. Connectez-vous à leurs rythmes, synchronisez-vous avec leur temps et récupérez votre état calme et paix intérieure.
VIVEZ UNE EXPÉRIENCE DE SOIN UNIQUE EN PLEINE NATURE
Nous avons créé l'expérience que vous attendiez. Une retraite pour s'éloigner du bruit, de l'agitation et du stress de la vie quotidienne. Accordez-vous ce temps pour vous écouter et vous connecter avec votre monde intérieur. Vous ne le ferez pas seul. Vous vous écouterez, prendrez soin de vous et en apprendrez davantage sur vous-même dans un environnement sécuritaire, entourée d'autres femmes ayant les mêmes préoccupations que vous.
soins auto-administrés
pleine conscience
bain de forêt
cosmétiques naturels
alimentation biologique
beaucoup plus...
Que proposons-nous ?
VENDREDI 24 JUIN
17:00 BIENVENUE*.
Accueil, remise du pack de bienvenue, présentations et explication du programme.
18:00 PROMENADE DANS LES ENVIRONS.
Nous découvrirons les endroits spéciaux qu'offre la retraite.
20h30 CENA.
Menu végétarien, avec des produits locaux, bio et de saison.
22:00 RE-CONNECTER.
Dynamique de groupe de la connaissance de soi spécialement conçue pour la création de relations.
* L'heure d'arrivée sera flexible
entre 17h00 et 20h30
SAMEDI 25 JUIN
08:30 PRATIQUE DE MÉDITATION EN GROUPE.
Introduction à la pleine conscience et à la méditation.
Auto-compassion, réflexion et écriture méditative.
09:00 PETIT DÉJEUNER.
Avec des produits locaux, bio et de saison.
11:00 PRATIQUES DE CONSCIENCE DANS LA NATURE.
– Pratiques informelles de pleine conscience.
– Méditation en mouvement.
– Méditations sensorielles.
13:30 DÉJEUNER ET REPOS.
Menu végétarien, avec des produits locaux, bio et de saison.
17:30 RETOUR A VOTRE CENTRE.
– Expérience de soins sensoriels et cosmétiques naturels.
– Préparation de produits pour votre routine de soin personnalisée et adaptée à votre type de peau.
– Activité spéciale d'auto-soins multisensoriels.
20:30 DÎNER ET REPOS.
Menu végétarien, avec des produits locaux, bio et de saison.
DIMANCHE 26 JUIN
08:00 PRATIQUE DU MOUVEMENT CONSCIENT.
– Pratiques de pleine conscience pour connecter le corps et l'esprit.
09:00 PETIT DÉJEUNER.
Avec des produits locaux, bio et de saison.
11:00 CONNEXION AVEC LA NATURE ET ACTIVITÉ DIRIGÉE.
– Baignade en forêt.
– Pratiques de connaissance de soi.
– Pratiques de pleine conscience multisensorielle.
13h30 NOURRITURE.
Menu végétarien, avec des produits locaux, bio et de saison.
16:00 ADIEU.
– Espace à partager.
– Faites de votre vie une priorité.
AU CŒUR DE LA SIERRA ESPADÁN (CASTELLON)
Mar de Fulles est construit avec de la chaux, du bois et de la thermoargile : c'est le premier hôtel 100% autonome d'Europe. Au départ, 40 000 chênes-lièges ont été plantés pour compenser les émissions de CO2 liées à la construction. Le réseau de sentiers qui parcourt l'environnement a été construit à la pioche et à la binette pendant un an et demi sans recourir à des moyens mécaniques pour altérer le moins possible l'écosystème. Le bâtiment et sa construction sont totalement écologiques et bioclimatiques et s'intègrent dans l'orographie de la montagne.
En savoir plus sur Mar de Fulles
NATURE
160 000 m2 de forêt centenaire, 10 000 m2 de jardins. Un paradis indigène entre mer et montagnes de la côte méditerranéenne.
GASTRONOMIE
Menu végétarien en pension complète (comprend pain bio, eau et infusion ) avec des produits locaux, écologiques et de saison.
REPOS
Vous vous reposerez dans le confortable éco-lodge de Mar de Fulles, avec toutes ses chambres orientées pour recevoir la brise marine, le linge de lit et les serviettes pour rendre votre séjour aussi confortable que possible .
BAIN FORESTIER
Il s'agit de se laisser inonder par la nature et d'être pleinement conscient lorsqu'on s'y immerge. Écoutez le trille des oiseaux, le bruit de l'eau, inspirez-vous et remplissez-vous de l'arôme de la terre mouillée après la pluie, appréciez les différentes nuances de vert des feuilles des plantes... Depuis les années 1980, des études ont été menées montrant comment la pratique de ces "bains de forêt" contribue à améliorer la santé : elle détend l'esprit et réduit le niveau de stress, réduit le rythme cardiaque, augmente la mémoire à court terme, peut aider à réduire l'anxiété, améliore l'humeur et le sentiment général. de plénitude…
COMMENT ARRIVER
Situado en el corazón de la sierra de Espadán, Castellón, te recomendamos llegar en coche compartido, pero también puedes: Aller à Vall D'Uxió en bus ou en train jusqu'à Nules ou Almenara. Desde ahí compartir un taxi con otras mujeres que participen en el retiro.
LAISSEZ-LES VOUS DIRE
QUELLE A ÉTÉ LA MEILLEURE PARTIE DE L'EXPÉRIENCE ?
QUI VOUS ACCOMPAGNE ?
Silvia Valero
Fondatrice de Caressée, un espace d'expériences uniques de soins personnels et de bien-être pour les femmes qui souhaitent mener une vie plus consciente. Elle est une designer émotionnelle et d'expérience, spécialisée dans le design de bien-être et une experte en soins personnels et en pleine conscience.
Anna López
Fondatrice d'Unique Natural Cosmetics, une marque consciente, vegan et durable qui défend que chaque peau est unique et propose des rituels de soins du visage totalement personnalisés avec des produits vegan, écologiques, cruelty free et de qualité.
Qui inclus
VIVRE
- Pratiques de méditation, de réflexion et de connaissance de soi.
- Pratiques formelles et informelles de pleine conscience dans la nature.
- Pratiques de mouvements conscients pour connecter le corps et l'esprit.
- Retournez à votre Centre : Auto-soins sensoriels
- Dynamique de connexion avec d'autres femmes ayant des préoccupations similaires aux vôtres avec qui grandir et créer des liens.
- Proposition personnalisée de soins personnels pour le retour à domicile.
RITUEL DE RETOUR A VOTRE CENTRE
Vous recevrez un pack avec tout ce dont vous avez besoin pour effectuer votre rituel à la maison :
- Nettoyant visage biphasique.
- Gommage de farines végétales et de plantes.
- Masque frais. Vous jouerez avec les plantes, les fruits, les fleurs, les argiles et les superaliments.
- Tonique aux infusions florales.
PENSION COMPLÈTE
Du vendredi soir au dimanche midi avec un menu végétarien bio et local.
LOGEMENT
3 jours / 2 nuits à l'hôtel en chambres partagées en occupation 8 personnes.
*Si vous souhaitez une chambre individuelle, vous pouvez nous contacter pour indiquer le prix et la disponibilité.
Ce qui n'est pas inclus
LE TRANSPORT
Transport vers le lieu de retraite.
Si vous souhaitez partager une voiture, écrivez-nous et nous vous mettrons en contact avec d'autres participants qui souhaitent également le faire.
OFFREZ-VOUS CE TEMPS DE CONNEXION
Suppression de la reconnexion
Cette expérience a des places limitées. Si vous pensez que c'est pour vous, vous pouvez réserver le vôtre ici.
Inversión total:
Investissement total : 349 €
Payer en plusieurs fois: Lors de la réservation de votre place, vous effectuerez un premier versement de 150 €, qui sera déduit du total. Le reste du montant sera payé à l'arrivée de la retraite.
Détails de la réservation
RESERVATION DE SIÈGE
Pour réserver votre place, il est nécessaire d'effectuer un versement de 150€ de notre site Web. La place sera réservée dès réception de l'acompte. Le reste du paiement sera effectué au lieu de retrait.
Vous pouvez réserver votre place jusqu'au 17 juin.
Si vous êtes intéressé et qu'il n'y a pas de places disponibles, vous pouvez vous inscrire sur notre liste d'attente et nous vous informerons si des places se libèrent.
Conditions d'annulation
ANNULATION DE RÉSERVATION
Vous pouvez annuler votre place avant le 31 mai et nous vous rembourserons le montant total sauf 50€ pour frais administratifs.
Passée cette date, le montant n'est plus remboursable sauf en cas d'interdiction expresse de voyager pour cause de force majeure. (Officiellement établi par le Gouvernement dans le cadre du Covid 19)
Dans ce cas, l'événement serait reporté et l'option de conserver la place ou de l'annuler serait offerte avec un remboursement de 100% de l'acompte sauf 30€; pour frais administratifs.
Profiter de cette expérience
soins personnels conscients.
Preguntas frecuentes
Si vous avez des doutes quant à savoir si c'est votre retraite ou votre moment, écrivez-nous à info@caressee.co et dites-nous ce que vous recherchez. Si vous préférez, laissez-nous votre numéro de téléphone et nous vous appellerons afin que nous puissions parler et nous poser toutes les questions dont vous avez besoin.
Contactez-nous et nous organiserons un menu spécial avec l'hôtel afin qu'il puisse le préparer en avance. Il est important que vous nous préveniez le plus tôt possible afin que nous ayons le temps de l'organiser.
L'expérience de retraite est conçue pour être réalisée en groupe. Cependant, si vous préférez dormir en chambre individuelle, contactez-nous et nous vous dirons s'il y a de la disponibilité et son prix.
Non ! Nous avons proposé à la fois les activités d'entrée et de sortie, plus flexibles afin que vous puissiez l'adapter à votre voyage. Ne vous inquiétez pas si vous arrivez plus tard, ou si vous devez partir plus tôt le dimanche.
Do you have something to ask us?
We will be happy to hear from you, and help you with any questions you have about the retreat.