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RETIRO RE-CONECTA

DEL 24 AL 26 DE JUNIO

Un encuentro de autocuidado en el que conectarás contigo misma y aprenderás prácticas para incluir en tu rutina diaria

Siéntete parte de la naturaleza. Conecta con sus ritmos, sincroniza con sus tiempos y recupera tu estado de calma y paz interior.

VIVE UNA EXPERIENCIA ÚNICA DE AUTOCUIDADO RODEADA DE NATURALEZA

Hemos creado la experiencia que estabas esperando. Un retiro para alejarte del ruido, las prisas y el estrés del día a día. Regálate este tiempo para escucharte y conectar con tu mundo interior. No lo harás sola. Te escucharás, cuidarás y aprenderás más sobre ti misma en un entorno seguro, rodeada de otras mujeres con tus mismas inquietudes.

autocuidado

mindfulness

baño de bosque

cosmética natural

alimentación ecológica


y mucho más...

¿Qué te proponemos?

VIERNES 24 DE JUNIO

17:00 BIENVENIDA*.
Recepción, entrega del pack de bienvenida, presentaciones y explicación del programa.

18:00 PASEO POR LOS ALREDEDORES.
Descubriremos los lugares especiales que ofrece el retiro.

20:30 CENA.
Menú vegetariano, con productos locales, ecológicos y de temporada.

22:00 RE-CONECTA.
Dinámica en grupo de autoconocimiento especialmente diseñada para la creación de relaciones.
*La hora de llegada será flexible entre las 17:00 y las 20:30.

SÁBADO 25 DE JUNIO

08:30 PRÁCTICA DE MEDITACIÓN EN GRUPO.
Introducción al mindfulness y la meditación.
Autocompasión, reflexión y escritura meditativa.

09:00 DESAYUNO.
Con productos locales, ecológicos y de temporada.

11:00 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS EN LA NATURALEZA.
– Prácticas informales de mindfulness.
– Meditación en movimiento.
– Meditaciones sensoriales.

13:30 COMIDA Y DESCANSO.
Menú vegetariano, con productos locales, ecológicos y de temporada.

17:30 VUELVE A TU CENTRO.
– Experiencia de autocuidado sensorial y cosmética natural.
– Elaboración de productos para tu rutina de skincare personalizados y adaptados a tu tipo de piel.
– Actividad especial de autocuidado multisensorial.

20:30 CENA Y DESCANSO.
Menú vegetariano, con productos locales, ecológicos y de temporada.

DOMINGO 26 DE JUNIO

08:00 PRÁCTICA DE MOVIMIENTO CONSCIENTE.
– Prácticas de atención plena para conectar cuerpo y mente.

09:00 DESAYUNO.
Con productos locales, ecológicos y de temporada.

11:00 CONEXIÓN CON LA NATURALEZA Y ACTIVIDAD DIRIGIDA.
– Baño de bosque.
– Prácticas de autoconocimiento.
– Prácticas de mindfulness multisensoriales.

13:30 COMIDA.
Menú vegetariano, con productos locales, ecológicos y de temporada.

16:00 DESPEDIDA.
– Espacio para compartir.
– Conviértete en una prioridad tu vida.

EN PLENA SIERRA DEL ESPADÁN (CASTELLÓN)

Mar de Fulles está construido con cal, madera y termoarcilla: es el primer hotel 100% autosuficiente de Europa. Al empezar se plantaron 40.000 alcornoques para compensar las emisiones de CO2 de la construcción. La red de caminos que recorre el entorno se realizó a pico y azada durante año y medio sin utilizar medios mecánicos para alterar lo mínimo imprescindible el ecosistema. La edificación y su construcción es completamente ecológica y bioclimática y se encuentra integrada en la orografía de la montaña.

Más sobre Mar de Fulles
NATURALEZA

160.000 m2 de bosque centenario, 10.000 m2 de jardines. Un paraíso autóctono entre el mar y las montañas de la costa mediterránea.

GASTRONOMÍA

Menú vegetariano en pensión completa (incluye pan ecológico, agua e infusión) con productos locales, ecológicos y de temporada.

DESCANSO

Descansarás en el acogedor eco-albergue de Mar de Fulles, con todas sus habitaciones orientadas para recibir la brisa del mar, ropa de cama y toalla para que tu estancia sea lo más cómoda posible.

BAÑO DE BOSQUE

Se trata de dejarte inundar por la naturaleza y ser plenamente consciente cuando te sumerges en ella. Escuchar el trino de los pájaros, el sonido del agua, inspirar y llenarte del aroma a tierra mojada después de llover, apreciar los distintos tonos de verde de las hojas de las plantas… Desde los años 80 se están realizando estudios que demuestran cómo practicar estos «baños de bosque» ayuda a mejorar la salud: relaja la mente y reduce los niveles de estrés, reduce el ritmo cardíaco, aumenta la memoria a corto plazo, puede ayudar a reducir la ansiedad, mejora el estado de ánimo y la sensación general de plenitud…

CÓMO LLEGAR

Situado en el corazón de la sierra de Espadán, Castellón, te recomendamos llegar en coche compartido, pero también puedes: Ir hasta Vall D´Uxió en Autobús ó acercarte en tren hasta Nules o Almenara. Desde ahí compartir un taxi con otras mujeres que participen en el retiro.

DEJA QUE ELLAS TE LO CUENTEN

¿CUÁL HA SIDO LA MEJOR PARTE DE LA EXPERIENCIA?

Conocer a las demás chicas y darme cuenta que lo que me pasa nos pasa a todas y que se puede superar.

Ha sido una experiencia muy buena que nunca habría experimentado (miedo a la espiritualidad) y que me encantaría repetir. 3 días rodeada de chicas y en un paraje estupendo merece mucho la pena. ¡Volveré!


Ana Rosa

El poder desconectar y sentir que todo estaba preparado. Sólo tenía que concentrarme en disfrutar


Ha sido la oportunidad ideal de poner una pausa en mi vida y dedicarme la oportunidad de cuidarme por dentro.


Cristina

Convivir con mujeres que tienen unos ideales muy parecidos a los míos y que me han aportado muchos valores nuevos


Un finde de (des)conexión, crecimiento y aprendizaje.


Elena

El mirarme un tiempo, autocuidarme, y sobre todo aprender a cómo se hace de una forma más metódica.

Inmejorable para aprender a estar conmigo misma, pasarlo bomba y acabar relajada.


Encarna

Me ha gustado mucho el paseo sola, he conectado mucho conmigo misma. Me ha gustado también que tengamos muchos regalillos...

Es una experiencia perfecta para volver a conectar contigo y dar ese primer paso en priorizarte y escucharte.

I

La gestión de la comunidad desde el primer taller con las tarjetas hasta el final. Me he sentido feliz, libre, acompañada, segura, querida y protegida.

Es la oportunidad que una necesita para confirmar que el cambio en el que estás trabajando es la oportunidad de alcanzar una vida más plena, más consciente, más feliz.    


Ana

El buen ambiente y espacio cómodo y seguro que se ha creado y generado entre todas.

Tanto el grupo de mujeres y el espacio donde se ha desarrollado el retiro ha combinado de manera notable con la filosofía de Caressée.


P

Las actividades, la gente, el sitio... Se nos olvida que con nosotras mismas vamos a vivir el resto de nuestra vida. Este retiro te ayuda a recordarte que tienes que tratarte con amor y priorizarte.


Estanis

¿QUIÉN TE ACOMPAÑARÁ?

Silvia Valero

Fundadora de Caressée, espacio de experiencias únicas de autocuidado y bienestar para mujeres que desean llevar una vida más consciente. Es diseñadora emocional y de experiencias, especializada en diseño del bienestar y experta en autocuidado y mindfulness.

Ana López

Fundadora de Unique Natural Cosmetics una marca consciente, vegana y sostenible que defiende que cada piel es única y ofrece rituales de cuidado facial totalmente personalizados con productos veganos, de origen ecológico, cruelty free y de calidad.

Qué incluye

EXPERIENCIA
- Prácticas de meditación, reflexión y autoconocimiento.
- Prácticas formales e informales de mindfulness en la naturaleza.
- Prácticas de movimientos conscientes para conectar cuerpo y mente.
- Vuelve a tu Centro: Autocuidado sensorial
- Dinámicas de conexión con otras mujeres con inquietudes similares a las tuyas junto a las que crecer y crear lazos.
- Propuesta de autocuidado personalizada para la vuelta a casa.

RITUAL DE VUELTA A TU CENTRO
Te llevarás un pack con todo lo necesario para realizar tu ritual en casa:
- Limpiador facial bifásico.
- Exfoliante de harinas vegetales y plantas.
- Mascarilla fresca. Jugarás con plantas, frutas, flores, arcillas y superalimentos.
- Tónico de infusión floral.

PENSIÓN COMPLETA
Desde la cena del viernes a la comida del domingo con menú vegetariano ecológico y local.

ALOJAMIENTO
3 días / 2 noches en el hotel en habitaciones compartidas con ocupación para 8 personas.
*Si deseas una habitación individual puedes ponerte en contacto con nosotras para indicarte el precio y la disponibilidad.

Qué no incluye

TRANSPORTE
Transporte hasta el lugar del retiro.
Si quieres compartir coche, escríbenos y te pondremos en contacto con otras participantes que quieran también hacerlo.

REGÁLATE ESTE TIEMPO DE CONEXIÓN

Retiro re-conecta

Esta experiencia tiene plazas limitadas. Si crees que es para ti, puedes reservar la tuya aquí mismo.

Inversión total:

Inversión total: 349€

Pago fraccionado: Al reservar tu plaza, realizarás un primer pago de 150€ que se descontará del total. El resto del importe se abonará a la llegada del retiro.

Detalles de reserva

RESERVA DE PLAZA


Para reservar tu plaza, es necesario realizar un pago de 150€ desde nuestra web. La plaza quedará reservada en cuanto recibamos el depósito. El resto del pago se efectuará en el lugar del retiro.


Puedes reservar tu plaza hasta el 17 de Junio.


En caso de estar interesada y no quedar plazas disponibles, puedes apuntarte a nuestra lista de espera y te avisaremos si alguna vacante queda libre.


Condiciones de cancelación


CANCELACIÓN DE RESERVA


– Puedes cancelar tu plaza con anterioridad al 31 de Mayo y te reembolsaremos el importe total excepto 50€ en concepto de gastos de administración.


– Después de esta fecha, el importe no es reembolsable excepto en caso de prohibición expresa de viajar por causas de fuerza mayor. (Establecidas oficialmente por parte del Gobierno en el marco del Covid 19)

En tal caso se aplazaría el evento y se ofrecería la opción de mantener la plaza o cancelarla con una devolución del 100% del depósito excepto 30€ en concepto de gastos de administración.

Disfruta de esta experiencia
de autocuidado consciente.

Preguntas frecuentes

Si tienes dudas de si es tu retiro, o tu momento, escríbenos a info@caressee.co y cuéntanos qué estás buscando. Si lo prefieres, déjanos tu número de teléfono y te llamaremos para que podamos hablar y nos hagas todas las preguntas que necesites.

Ponte en contacto con nosotras y gestionaremos con el hotel un menú especial para que lo preparen con antelación. Es importante que nos lo comuniques lo antes posible para que tengamos tiempo de organizarlo.

La experiencia del retiro está pensada para realizar en grupo. No obstante, si prefieres dormir en una habitación individual, ponte en contacto con nosotras y te indicaremos si existe disponibilidad y el precio de la misma.

¡No! Hemos planteado tanto las actividades de entrada, como de salida, más flexibles para que puedas adaptarlo a tu viaje. No te preocupes si llegas más tarde, o si el domingo tienes que salir antes.

Do you have something to ask us?

We will be happy to hear from you, and help you with any questions you have about the retreat.

Valores

Explore your essence, find your balance, respect earth, love life.

Envíos

Recibe tus productos en casa en 48-72h.

Sostenibilidad

Packaging ecológico, envases de vidrio reutilizables, veganos y cruelty free.